Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Ailece Tavsiyeler
Kış aylarına girerken hemen hemen herkes burun tıkanıklığından müzdarip peki Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Ailece anne tavsiyeleri

BURUN TIKANLIĞINIZI GEÇİRMEK İÇİN

- Süt içmeyin! Süt mukus üretimi arttıran önemli bir faktördür ve her zamankinden daha az tüketmeniz gerekebilir.

- Bol terlemek ve dinlenmek! Dinlenmek ve kendinizi sıcak tutmak, evde terlemek burun tıkanıklığına iyi gelir.

- Odanızı Kontrol edin Bulunduğunuz ortamda havanın nemli olmasına dikkat edin. Yattığınız odada kaloriferin üzerine bir su bardağı su koyarak ortamın nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.

- Zeytinyağı damlatın Tıkanık burnunuzu açmak için burun içine bir iki damla zeytinyağı damlatabilirsiniz.

- HERŞEY İÇİN SU Bol su tüketmeye dikkat etmelisiniz.

- En önemli vitamin C: C vitamini yoğunluklu besinler tüketebilirsiniz.

- Bebek Aspiratörü: Bebekler için burun aspiratörü kullanmak da çok faydalıdır.

- Sigarayı bırakın: Kesinlikle nefes tıkanıklığına da neden olan sigaradan ve sigara içilen ortamdan uzak durmalısınız. 

- Tuzlu su: Burun tıkanıklığına iyi gelecek olan tuzlu suyu hazırlamak için,  Ilık bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat koyun ve burnunuzu bu karışımla temizleyin. Tıkanıklıkları açarak rahatlamanızı sağlayacaktır.

- Zencefil ve limon: Zencefil ve limonun içinde olduğu bitki çayları da burun tıkanıklığınızı rahatlatabilir.

- Elma sirkesi kesin çözüm: Sirkeyi ılık suya ekleyin ve bu ev yapımı solüsyonu günde 4 kez için.

- Deniz tuzu: burun tıkanıklığına iyi geldiği için imkânınız varsa denize girin ya da deniz tuzu kullanarak burnunuza çekin ve sümkürün.

- Keskin kokular: Naneli şekerler, sakızlar, baharatlı yiyecekler burnunuzun açılması için iyi bir yöntemdir. Aynı zamanda mentollü mendiller de aynı yöntem kapsamında işe yarayacaktır.

- Burnunuzu ısıtın: Bir peçeteyi veya kağıt havluyu ıslatın ve mikrodalgaya koyarak veya ılık su kullanarak ısıtın. Sonra sıkın. Sadece çok sıcak olmadığına ve konforlu bir sıcaklıkta olduğuna emin olun. Isı sayesinde mukoz daha sıvı hale gelir.

- Bal kullanın! Bal burun tıkanıklığına önemli bir şekilde yardımcı olabilir. 2 yemek bal düzenli olarak yemek, sık sık meydana gelme eğiliminde olan burun tıkanıklığını tedavi etmek için yeterli olacaktır. Bunu yapmanın en iyi yolu, bir fincan ılık su içinde çözdürmek ve en iyi sonuç için yatmadan önce içmektir.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları